![心・技・体](/wp-content/uploads/2019/09/singitai11.gif)
「健康の為に何か始めたいけど どうしたらいいの?」「参加したいけど移動手段がない!」
こんな方はあすかにおまかせ!市内のサービスを厳選し使いやすく1パックにまとめました。
![](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/DSCN5594.jpg)
月額利用料
12,000円(税別)
※交通費 食事代を含む
※買い物費用は別途自己負担
年2回の検診もついて
グループ
- Aグループ (月・木)
- Bグループ (火・金)
- Cグループ (水・土)各グループ8名程度
運転免許自主返納者割引制度
月額利用料から
1,000円割引
準備物
動きやすい服装・靴 帽子 タオル
飲み物 買い物袋・保冷バッグ
スケジュール
8:30~お迎え (地域拠点集合)
9:00~トレーニング (あすか)
10:30~ホースセラピー (さんさん牧場)
11:45~ランチタイム (きよら/Mランド)
12:45~ショッピング (キヌヤ)
13:30~送り (地域拠点にて解散)
協力機関
社会医療法人 正光会 松ヶ丘病院
益田地域医療センター 医師会病院
株式会社 コガワ計画 (Mランド)
益田タクシー 株式会社
株式会社 キヌヤ
(順不同 敬称略)
![](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/DSCN5594.jpg)
トレーニング
リハビリ専門職による丁寧な指導
ホースセラピー
さんさん牧場
乗馬による体幹トレーニング
馬との信頼関係を築き、人馬一体となる事で心の充足を図ります。
![DSCN5440](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/DSCN5440-6.jpg)
![](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/page2__001.jpg)
![](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/P1000433.jpg)
ランチタイム
自立訓練施設 きよら
松ヶ丘病院
しっかりと汗をかいた後は
待望のランチタイム
ジローズ・デリ
Mランド
どちらも嬉しい日替わりメニュー
仲間とのおしゃべりを楽しみながら
くつろぎのひと時
ショッピング
株式会社 キヌヤ
一日の終りはショッピング!
![DSCN5493](https://www.asuka-ec.com/wp-content/uploads/2019/08/DSCN5493-1.jpg)